Ensalada de espinacas y pollo desmenuzado
Costo $8, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $8
Ensalada de espinacas y pollo desmenuzado
Costo $8, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍗 Pechuga de pollo desmenuzada 100g (cocida)
- 🥬 Espinacas 2 manojos (crudas)
- 🍅 Tomate 1 unidad (en rodajas)
Condimentos
- Aceite de oliva 2 cucharaditas
- 🍋 Jugo de limón 1 cucharadita
- 🧂 Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
PASOS
1
Lave las espinacas y córtelas en trozos del tamaño adecuado para comer.
2
Desmenuce la pechuga de pollo cocida con las manos.
3
En un bol, mezcle las espinacas, el pollo desmenuzado y el tomate.
4
Mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra, y añádalo a la ensalada mezclando bien.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 25gProteína
- 5gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Cocer la pechuga de pollo con antelación hace que la preparación sea aún más sencilla.Puede sustituir el jugo de limón por vinagre si lo prefiere.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.