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Salteado de espinacas, pechuga de pollo y huevo

Costo $4, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $4

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 🥬 ほうれん草 100g

  • Carnes

    • ささみ 150g

  • Huevos y productos lácteos

    • 🥚 卵 2個

  • Condimentos

    • 🧂 塩 少々
    • 醤油 小さじ1

PASOS

1

Corta la pechuga de pollo en trozos del tamaño de un bocado y espolvorea ligeramente con sal.

2

Lava las espinacas y córtalas en tamaños fáciles de comer.

3

Calienta una pequeña cantidad de aceite en una sartén y cocina el pollo a fuego medio.

4

Agrega las espinacas y saltea rápidamente.

5

Vierte los huevos batidos, añade la salsa de soja y mezcla suavemente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

  • 28g
    Proteína
  • 3g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Puedes usar pechuga de pollo en lugar de solomillo de pollo.Añade las verduras que tengas en el refrigerador para personalizar la receta.Es adecuado para preparar con anticipación y se puede conservar en el refrigerador durante 2 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.