Salteado de Espinacas y Huevo
Costo $5, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porciones
- $5
Salteado de Espinacas y Huevo
Costo $5, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Verduras
- 🥬 ほうれん草 1/2束
Carne y Huevos
- 🥚 卵 2個
Condimentos
- 🧂 塩 小さじ1/4
- オリーブオイル 大さじ1
PASOS
1
Lavar rápidamente las espinacas con agua y cortarlas en trozos de 3cm.
2
Calentar aceite de oliva en una sartén a fuego medio y saltear las espinacas durante 1-2 minutos.
3
Empujar las espinacas hacia un lado de la sartén, romper los huevos en el espacio vacío y revolverlos. Sazonar con sal.
4
Mezclar todo y servir en un plato.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 12gProteína
- 4gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Agregar una pequeña cantidad de ajo al saltear las espinacas mejora el sabor.Batir los huevos de antemano asegura una cocción más uniforme.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.