Tostada de espinacas y queso

Name: Tostada de espinacas y queso
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥬 1 taza de espinaca picada; 🧀 2 rebanadas de queso cheddar; 🍞 2 rebanadas de pan de centeno; 🧈 1 cucharadita de mantequilla

Costo $4, ahorrar $3

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$4

Tostada de espinacas y queso

Costo $4, ahorrar $3

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$4

INGREDIENTES

Verduras
- 🥬 1 taza de espinaca picada
- 🧀 2 rebanadas de queso cheddar
- 🍞 2 rebanadas de pan de centeno
Condimentos básicos
- 🧈 1 cucharadita de mantequilla

PASOS

Extiende una capa fina de mantequilla sobre el pan de centeno.

Coloca las espinacas picadas y el queso sobre el pan.

Hornea en un tostador durante 5 minutos para que se derrita el queso.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

8g
Proteína
12g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

Puedes reemplazar el pan de centeno con pan bajo en carbohidratos.El queso cheddar puede sustituirse con queso mozzarella.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.