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Tortilla de huevo con espinacas

Costo $2.5, ahorrar $3.5

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porciones
  • $2.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🥚 Huevos 3 unidades
    • 🥬 Espinacas 50 g (cortadas en trozos grandes)
  • Condimentos

    • 🧂 Salsa de soja 1/2 cucharadita
    • 🍬 Azúcar 1 cucharadita
    • 🧂 Sal una pizca

PASOS

1

Rompe los huevos en un bol, añade el azúcar, la salsa de soja y la sal, y mezcla bien.

2

Calienta una pequeña cantidad de aceite en una sartén y saltea ligeramente las espinacas cortadas.

3

Reduce el fuego a medio-bajo, vierte una parte de la mezcla de huevo en la sartén y distribuye las espinacas de manera uniforme.

4

Enrrolla el huevo desde un extremo de la sartén, añade más mezcla de huevo y repite.

5

Moldea la tortilla para darle una forma bonita, apaga el fuego y deja enfriar antes de cortar.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

200

Calorías

  • 15g
    Proteína
  • 5g
    Carbohidratos
  • 12g
    Grasas

💡 Consejos

Además de las espinacas, puedes agregar cebollas verdes o alga nori tostada.Si no tienes una sartén para tortillas, puedes usar una sartén normal.Se puede guardar congelado, lo que lo hace práctico para almuerzos.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.