Sopa de espinacas, tomate y carne molida

Name: Sopa de espinacas, tomate y carne molida
Total time: 25 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 🌿 Espinaca 200g (cortada en trozos grandes); 🥕 Zanahoria 1 unidad (rebanada fina); 🍅 Tomate 3 unidades (picados finamente); Carne molida de pollo 200g

Costo $8, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porciones
$8

Sopa de espinacas, tomate y carne molida

Costo $8, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porciones
$8

INGREDIENTES

Verduras
- 🌿 Espinaca 200g (cortada en trozos grandes)
- 🥕 Zanahoria 1 unidad (rebanada fina)
- 🍅 Tomate 3 unidades (picados finamente)
Carnes
- Carne molida de pollo 200g

PASOS

Añadir agua a la olla y llevar a ebullición a fuego medio.

Agregar la carne molida y cocinar a fuego medio.

Añadir las zanahorias y cocinar hasta que estén tiernas.

Incorporar los tomates y cocinar un poco más.

Añadir las espinacas y cocinar brevemente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

190

Calorías

15g
Proteína
12g
Carbohidratos
7g
Grasas

💡 Consejos

Es perfecto para una cena ligera.También se puede congelar, ideal para preparar con antelación.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.