Arroz cubierto con calamar

Name: Arroz cubierto con calamar
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 1 calamar limpio; 2 tazas de arroz (caliente); 🧅 1 cebolla (picada); 🌱 1 cebolla verde (picada); 1 cucharada de salsa de soja; 1 cucharada de gochugaru; 1 cucharadita de aceite de sésamo

Costo $8, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$8

Arroz cubierto con calamar

Costo $8, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Mariscos
- 1 calamar limpio
Arroz
- 2 tazas de arroz (caliente)
Verduras
- 🧅 1 cebolla (picada)
- 🌱 1 cebolla verde (picada)
Condimentos
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de gochugaru
- 1 cucharadita de aceite de sésamo

PASOS

Lava bien el calamar y córtalo en tiras finas.

Calienta aceite de sésamo en una sartén y saltea las verduras picadas.

Añade el calamar y el gochugaru, y saltea rápidamente.

Coloca el calamar salteado y los condimentos sobre el arroz, y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

320

Calorías

20g
Proteína
45g
Carbohidratos
6g
Grasas

💡 Consejos

Usar arroz integral en lugar de arroz blanco es más saludable.Comer inmediatamente después de cocinar garantiza un sabor fresco de calamar.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.