Brócoli al vapor
Costo $3.5, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $3.5
Brócoli al vapor
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- 10 Min
- 2 Porciones
- $3.5
INGREDIENTES
Verduras
- 🥦 1 cabecita de brócoli
- 🧂 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva
PASOS
1
Lave bien el brócoli y córtelo en trozos pequeños.
2
Hierva agua en un vaporizador y cocine el brócoli al vapor durante unos 5 minutos.
3
Espolvoree sal uniformemente y rocíe ligeramente el aceite de oliva para completar la preparación.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 5gProteína
- 10gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
El brócoli es rico en vitamina C y fibra dietética, por lo que es muy saludable.Para mantener la frescura al almacenar, envuelva el brócoli en una toalla de cocina y colóquelo en un recipiente hermético.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.