Pollo y brócoli al vapor
Costo $10, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porciones
- $10
Pollo y brócoli al vapor
Costo $10, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍗 Pechuga de pollo 200g (cortada en rodajas finas)
- 🥦 Brócoli 200g (cortado en pequeños floretes)
Condimentos
- 🧂 Salsa de soja 1 cucharada
- 🌻 Aceite de sésamo 1 cucharadita
- Jengibre rallado 1 cucharadita
PASOS
Corte la pechuga de pollo en rodajas finas y marínela durante 10 minutos con salsa de soja, jengibre y aceite de sésamo.
Lave el brócoli y sepárelo en pequeños floretes.
Coloque la pechuga de pollo y el brócoli de manera uniforme en una vaporera, tape y cocine al vapor a fuego medio durante aproximadamente 15 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 30gProteína
- 10gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Si sustituye el aceite de sésamo por aceite de oliva, será aún más saludable.Las sobras de pollo al vapor y brócoli pueden ser utilizadas en una ensalada al día siguiente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.