Ensalada china de pollo al vapor
Costo $10, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $10
Ensalada china de pollo al vapor
Costo $10, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍗 Pechuga de pollo 200 g (sin piel)
- 🥒 Pepino 1 unidad (cortado en tiras finas)
- 🥕 Zanahoria 1/2 unidad (cortada en tiras finas)
Condimentos
- Salsa de soya 2 cucharaditas
- Vinagre 1 cucharadita
- 🧂 Azúcar 1 cucharadita
- Aceite de sésamo 1 cucharadita
PASOS
Hervir la pechuga de pollo en agua caliente durante unos 10 minutos.
Dejar enfriar el pollo cocido y luego desmenuzarlo en tiras finas.
Mezclar el pepino y la zanahoria en tiras, y agregar el pollo.
Preparar un aderezo mezclando salsa de soya, vinagre, azúcar y aceite de sésamo. Verterlo sobre los ingredientes y mezclar bien. ¡Listo para servir!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 30gProteína
- 10gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Si tienes cilantro a mano, agrégalo para un toque extra de sabor.Si prefieres una opción más saludable, puedes omitir el azúcar sin afectar el sabor.El pollo sobrante puede usarse como relleno de sándwiches o en sopas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.