Tofu y huevo al vapor
Costo $4, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $4
Tofu y huevo al vapor
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Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $4
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥛 150g de tofu (finamente triturado)
- 🥚 2 huevos
Condimentos
- 🧂 Una pizca de sal
- 💧 1/2 taza de agua
- Unas gotas de aceite de sésamo
PASOS
1
Tritura finamente el tofu y mézclalo con los huevos en un tazón grande.
2
Agrega agua y sal, y mezcla de nuevo.
3
Transfiere la mezcla a un recipiente para cocer al vapor, cúbrelo y cuece al vapor a fuego lento durante 10 minutos.
4
Después de cocer al vapor, agrega unas gotas de aceite de sésamo para terminar.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 12gProteína
- 4gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Este plato es adecuado para una comida dietética.Para más variedad, puedes agregar cebollas o vegetales picados.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.