Verduras y pechuga de pollo al vapor
Costo $8, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Verduras y pechuga de pollo al vapor
Costo $8, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Principal
- Pechuga de pollo 1 pieza (aproximadamente 200 g)
- 🥦 Brócoli 1/2 cabeza (dividido en pequeños floretes)
- 🥕 Zanahoria 1/2 unidad (cortada en rodajas finas)
- 🧂 Sal al gusto
Condimentos
- 🧂 Salsa de soja 1 cucharadita
- 🌿 Aceite de sésamo 1/2 cucharadita
PASOS
Corta la pechuga de pollo en trozos del tamaño de un bocado y espolvorea ligeramente con sal.
Coloca agua en la vaporera y distribuye el brócoli, la zanahoria y la pechuga de pollo.
Tapa y cocina al vapor a fuego medio durante aproximadamente 10 minutos. Cuando los ingredientes estén cocidos, estará listo.
Mezcla la salsa de soja y el aceite de sésamo en un cuenco pequeño y sírvelo como acompañamiento.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
160
Calorías
- 35gProteína
- 5gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
Este es un plato bajo en grasas, alto en proteínas y muy satisfactorio.Limpia la vaporera inmediatamente después de usarla para mantenerla en buenas condiciones.Si decides guardar las sobras en la nevera, cúbrelas con film plástico y consúmelas al día siguiente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.