Salteado de pollo con brotes de soja
Costo $8, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Salteado de pollo con brotes de soja
Costo $8, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 Pechuga de pollo 200g (cortada en trozos finos)
Verduras
- 🌱 Brotes de soja 300g
- 🧅 Cebollín 2 tallos (picados)
- 🧄 Ajo 1 diente (picado)
Condimentos
- 🥣 Salsa de soja 1 cucharada
- Aceite de sésamo 1 cucharadita
- 🧂 Una pizca de sal
- Un toque de pimienta
PASOS
Corta la pechuga de pollo finamente y adóbala con salsa de soja y pimienta.
Calienta aceite de sésamo en una sartén y sofríe el ajo picado hasta que esté fragante.
Añade la pechuga de pollo adobada y cocínala hasta que quede hecha.
Agrega los brotes de soja y cebollín, saltea rápidamente y sazona con sal.
Cuando todos los ingredientes estén bien mezclados, apaga el fuego y listo.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 35gProteína
- 6gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
No cocines demasiado los brotes de soja para que mantengan su textura crujiente.Puedes usar carne de pato en lugar de pollo para un sabor más rico.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.