Salteado de col
Costo $3, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $3
Salteado de col
Costo $3, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $3
INGREDIENTES
Verduras
- 1/2 col (cortada en tiras)
Condimentos
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 🧄 1 cucharadita de ajo picado
- 🧂 Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta negra
PASOS
1
Lava y corta la col en tiras finas.
2
Añade aceite de sésamo en una sartén caliente y saltea el ajo picado.
3
Añade la col cortada en tiras a la sartén y saltea durante aproximadamente 3 minutos.
4
Añade salsa de soja, sal y pimienta negra, y saltea durante 1-2 minutos adicionales.
5
Transfiere al plato y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
70
Calorías
- 2gProteína
- 6gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Además de col, puedes agregar zanahorias o cebollas para un sabor más rico.Puedes refrigerar las sobras y calentarlas en el microondas; también quedan deliciosas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.