Salteado de pollo y komatsuna
Costo $5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
Salteado de pollo y komatsuna
Costo $5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Plato principal
- 🍗 Pechuga de pollo 200g (cortar en trozos fáciles de comer)
- Komatsuna 150g (cortar en trozos de 3 cm de ancho)
- 🧂 Sal al gusto
- Salsa de soja 1 cucharada
- 🧄 Ajo 1 diente (picado)
- 🌱 Aceite de sésamo 1 cucharada
PASOS
Espolvorear sal sobre la pechuga de pollo para sazonarla.
Calentar el aceite de sésamo en una sartén y saltear el ajo hasta que desprenda aroma.
Añadir el pollo y saltearlo a fuego medio hasta que se dore.
Agregar komatsuna y saltear hasta que se mezcle con el aceite; añadir la salsa de soja para ajustar el sabor.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 25gProteína
- 7gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Si utiliza pechuga de pollo, córtela en trozos finos para que se cocine más rápido.Puede sustituir el komatsuna con espinacas para variar la receta.Espolvorear semillas de sésamo al final para realzar el sabor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.