Salteado de pollo y verduras
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Salteado de pollo y verduras
Costo $8, ahorrar $5
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- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Carnes
- 🍗 Pechuga de pollo 200g (cortada en trozos pequeños)
Verduras
- 🥦 Brócoli 100g (dividido en floretes)
- 🥕 Zanahoria 1 unidad (cortada en rodajas finas)
- 🧅 Cebolla 1 unidad (picada finamente)
Condimentos
- 🧂 Salsa de soja 2 cucharadas
- Aceite de oliva 1 cucharada
- 🧂 Sal una pizca
PASOS
Calienta una sartén a fuego medio y añade aceite de oliva.
Agrega el pollo y sofríelo hasta que se dore y obtenga un color dorado.
Añade las verduras una por una y sofríelas hasta que estén blandas.
Agrega salsa de soja y sal, sigue sofriendo por unos minutos más y listo.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
350
Calorías
- 30gProteína
- 15gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Puedes reemplazar las verduras según tu preferencia.Se puede congelar, lo que lo hace ideal para preparar con antelación.Si lo vas a empacar en un recipiente para almuerzo, deja que enfríe antes para mantener la frescura.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.