Salteado de brotes de soja con tofu y huevo

Name: Salteado de brotes de soja con tofu y huevo
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🌱 200 g de brotes de soja; 🧅 1/2 cebolla (picada); 🍠 150 g de tofu (cortado en trozos pequeños); 🥚 2 huevos

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$5

Salteado de brotes de soja con tofu y huevo

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$5

INGREDIENTES

Verduras
- 🌱 200 g de brotes de soja
- 🧅 1/2 cebolla (picada)
Proteínas
- 🍠 150 g de tofu (cortado en trozos pequeños)
- 🥚 2 huevos

PASOS

Sofríe la cebolla y el tofu a fuego medio sin aceite.

Añade los brotes de soja, mezcla uniformemente y sofríe durante unos 5 minutos.

Bate los huevos, añádelos a la sartén y mézclalos con el resto de los ingredientes.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

12g
Proteína
8g
Carbohidratos
5g
Grasas

💡 Consejos

Sírvelo con arroz para obtener una comida más completa.Usa brotes de soja frescos para resaltar el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.