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Calabacín salteado con tofu suave

Costo $4.5, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $4.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🥒 1 calabacín
    • 🥣 1 paquete de tofu suave (escurrido)

  • Condimentos

    • 1 cucharada de salsa de soya
    • 🧄 1 cucharadita de ajo picado
    • 🛢 1 cucharada de aceite vegetal
    • Una pizca de pimienta
    • 🌱 Un poco de cebolla verde (picada)

PASOS

1

Corta el calabacín en rodajas finas.

2

Vierte el aceite vegetal en la sartén y fríe el ajo picado hasta que desprenda aroma.

3

Agrega el calabacín a la sartén y saltéalo durante 3-5 minutos.

4

Añade el tofu suave escurrido y mezcla suavemente mientras lo salteas.

5

Sazona con salsa de soya y pimienta, y finalmente agrega la cebolla verde para completar el plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

  • 10g
    Proteína
  • 6g
    Carbohidratos
  • 8g
    Grasas

💡 Consejos

Puedes agregar pasta de chile para un toque picante.Es un excelente acompañamiento o se puede servir sobre arroz como plato principal.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.