Berenjenas rellenas de carne
Costo $10, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 Porciones
- $10
Berenjenas rellenas de carne
Costo $10, ahorrar $12
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- 35 Min
- 2 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Verduras
- 2 berenjenas
- 1/2 taza de brotes de ajo picados
Carne
- 200 g de carne de res molida
Condimentos
- 2 cucharadas de salsa de soya
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
- un poco de pimienta
PASOS
1
Extraer el interior de la berenjena, picar la pulpa y mezclarla con los brotes de ajo y la carne.
2
Mezclar bien el relleno con salsa de soya, aceite de sésamo y pimienta.
3
Llenar las cáscaras vacías de berenjena con el relleno preparado.
4
Hornear a 200°C durante 20 minutos en un horno precalentado.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
410
Calorías
- 20gProteína
- 15gCarbohidratos
- 25gGrasas
💡 Consejos
La combinación de berenjenas y carne proporciona proteína y sensación de saciedad al mismo tiempo.Puedes sustituir las berenjenas por calabacines si lo prefieres.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.