Tomates rellenos de carne con arroz

Name: Tomates rellenos de carne con arroz
Total time: 40 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍅 2 tomates (vaciar el interior); 🧅 1 cebolla (picada finamente); 🥕 1 zanahoria (picada finamente); 200g de carne molida; 🍚 1/2 taza de arroz cocido

Costo $12, ahorrar $9

Fuente: Recommended by CookPal

40 Min
2 Porciones
$12

Tomates rellenos de carne con arroz

Costo $12, ahorrar $9

Fuente: Recommended by CookPal

40 Min
2 Porciones
$12

INGREDIENTES

Verduras
- 🍅 2 tomates (vaciar el interior)
- 🧅 1 cebolla (picada finamente)
- 🥕 1 zanahoria (picada finamente)
Carne
- 200g de carne molida
Base
- 🍚 1/2 taza de arroz cocido

PASOS

Mezclar la carne molida, la cebolla, la zanahoria y el arroz en un bol. Sazonar con sal y pimienta.

Rellenar los tomates vaciados con la mezcla preparada.

Precalentar el horno a 180 grados y hornear los tomates durante 20 minutos.

Servir los tomates horneados en un plato acompañado de sopa o ensalada.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

320

Calorías

28g
Proteína
15g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

La dulzura de los tomates se mezcla perfectamente con la carne molida y el arroz.El plato es bajo en calorías y adecuado incluso para dietas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.