Batido Brisa de Verano
Costo $5, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 3 Porciones
- $5
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INGREDIENTES
Lácteos
- 🥛 1 taza de yogur natural sin grasa
Frutas
- 🍓 6 fresas medianas
- 🍍 1 taza de piña triturada, enlatada en jugo
- 🍌 1 plátano mediano
Saborizante
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Otros
- 🧊 4 cubos de hielo
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y tritura hasta que quede suave.
Sirve en un vaso escarchado.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
124
Calorías
- 6gProteína
- 25gCarbohidratos
- 0gGrasas
💡 Consejos
Para una mayor cremosidad, congela las rodajas de plátano antes.Puedes añadir miel o jarabe de arce para un sabor más dulce, pero esto aumentará ligeramente el recuento de calorías.Para hacer este batido vegano, reemplaza el yogur con una alternativa a base de plantas como yogur de almendra o soja.Sirve en vasos fríos para una bebida refrescante de verano.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.