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Pollo Teriyaki con Cebolla Dulce y Piña

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Carne

    • 🍗 2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos
  • Verduras

    • 1 pimiento morrón grande, cortado en cuadrados de 1/2 pulgada
    • 🧅 ½ cebolla dulce, cortada en cuadrados de 1/2 pulgada
    • 🧅 ½ cebolla dulce, picada
  • Condimentos

    • 🥡 2 cucharadas de aceite de sésamo, divididas
    • 🧂 Sal y pimienta negra molida al gusto
    • 🧄 1 cucharadita de ajo en polvo
    • 3 chorritos de salsa picante estilo asiático, o al gusto (Opcional)
  • Salsas y Líquidos

    • 🥡 1 taza de salsa teriyaki
    • 1 taza de caldo de pollo
  • Frutas y Nueces

    • 🍍 1 taza de trozos de piña congelados, descongelados
    • peanuts ½ taza de trozos de anacardos
  • Queso

    • 🧀 4 rebanadas de queso suizo, cortadas en tiras

PASOS

1

Calienta 1 cucharada de aceite de sésamo en una sartén grande a fuego medio-alto; cocina y revuelve el pollo, sal y pimienta en aceite caliente hasta que el pollo esté casi cocido, de 5 a 7 minutos.

2

Calienta la cucharada restante de aceite de sésamo en una sartén pequeña a fuego medio; cocina y revuelve los cuadrados de pimiento y cebolla hasta que los bordes de los pimientos estén tiernos, unos 5 minutos. Retira la sartén del fuego.

3

Mezcla la salsa teriyaki, el caldo de pollo, la cebolla dulce picada y el ajo en polvo con el pollo; lleva a ebullición. Reduce el fuego a medio-bajo y deja hervir a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a la mitad y el pollo esté completamente cocido, de 15 a 20 minutos.

4

Agrega la mezcla de pimiento-cebolla, los trozos de anacardo y la salsa picante a la mezcla de pollo y deja hervir a fuego lento hasta que esté bien caliente, de 2 a 3 minutos. Retira la sartén del fuego.

5

Incorpora la piña a la mezcla de pollo. Coloca las lonchas de queso suizo sobre la mezcla de pollo.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

490

Calorías

  • 38g
    Proteína
  • 29g
    Carbohidratos
  • 25g
    Grasas

💡 Consejos

Sirve sobre arroz blanco o integral al vapor para una comida completa.Ajusta la salsa picante según tu nivel deseado de picante.Para una textura extra, considera tostar ligeramente los anacardos antes de añadirlos al plato.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.