
Pollo Teriyaki con Cebolla Dulce y Piña
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $15
Pollo Teriyaki con Cebolla Dulce y Piña
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos
Verduras
- 1 pimiento morrón grande, cortado en cuadrados de 1/2 pulgada
- 🧅 ½ cebolla dulce, cortada en cuadrados de 1/2 pulgada
- 🧅 ½ cebolla dulce, picada
Condimentos
- 🥡 2 cucharadas de aceite de sésamo, divididas
- 🧂 Sal y pimienta negra molida al gusto
- 🧄 1 cucharadita de ajo en polvo
- 3 chorritos de salsa picante estilo asiático, o al gusto (Opcional)
Salsas y Líquidos
- 🥡 1 taza de salsa teriyaki
- 1 taza de caldo de pollo
Frutas y Nueces
- 🍍 1 taza de trozos de piña congelados, descongelados
- peanuts ½ taza de trozos de anacardos
Queso
- 🧀 4 rebanadas de queso suizo, cortadas en tiras
PASOS
Calienta 1 cucharada de aceite de sésamo en una sartén grande a fuego medio-alto; cocina y revuelve el pollo, sal y pimienta en aceite caliente hasta que el pollo esté casi cocido, de 5 a 7 minutos.
Calienta la cucharada restante de aceite de sésamo en una sartén pequeña a fuego medio; cocina y revuelve los cuadrados de pimiento y cebolla hasta que los bordes de los pimientos estén tiernos, unos 5 minutos. Retira la sartén del fuego.
Mezcla la salsa teriyaki, el caldo de pollo, la cebolla dulce picada y el ajo en polvo con el pollo; lleva a ebullición. Reduce el fuego a medio-bajo y deja hervir a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a la mitad y el pollo esté completamente cocido, de 15 a 20 minutos.
Agrega la mezcla de pimiento-cebolla, los trozos de anacardo y la salsa picante a la mezcla de pollo y deja hervir a fuego lento hasta que esté bien caliente, de 2 a 3 minutos. Retira la sartén del fuego.
Incorpora la piña a la mezcla de pollo. Coloca las lonchas de queso suizo sobre la mezcla de pollo.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
490
Calorías
- 38gProteína
- 29gCarbohidratos
- 25gGrasas
💡 Consejos
Sirve sobre arroz blanco o integral al vapor para una comida completa.Ajusta la salsa picante según tu nivel deseado de picante.Para una textura extra, considera tostar ligeramente los anacardos antes de añadirlos al plato.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.