Bocadillos Energéticos de Camote
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 Porciones
- $5
Bocadillos Energéticos de Camote
Costo $5, ahorrar $10
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- 20 Min
- 20 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 🍠 1 taza de camote cocido y machacado
- ½ taza de avena en hojuelas
- ½ taza de harina de almendra
- ¼ taza de semillas de cáñamo
- ¼ taza de mantequilla de almendra
- 🍯 1 cucharada de miel, o más al gusto
- 🧂 2 cucharaditas de canela molida
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 🧂 ⅛ cucharadita de sal marina
PASOS
Coloque el camote machacado, la avena, la harina de almendra, las semillas de cáñamo, la mantequilla de almendra, la miel, la canela, la vainilla y la sal marina en un tazón y mezcle hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
Refrigere la mezcla durante 15 minutos.
Forme bolas de aproximadamente 20 bolas de 1 pulgada con la mezcla fría. Coloque las bolas de energía nuevamente en el refrigerador durante 15 minutos hasta que estén firmes y frías.
Guarde en un recipiente cubierto en el refrigerador por 3 a 5 días.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
65
Calorías
- 2gProteína
- 5gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Reemplace la miel con jarabe de arce para una opción vegana.Guarde las bolas energéticas en un recipiente hermético para mantenerlas frescas por más tiempo.Para añadir sabor, enrolle las bolas en coco rallado o nueces finamente picadas antes de refrigerar.Estas son perfectas como meriendas pre- o post-entrenamiento.