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Panqueques de batata

Costo $7, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porciones
  • $7

INGREDIENTES

  • Tipos de harina

    • ホットケーキミックス 200g

  • Verduras

    • 🍠 さつまいも 100g（蒸したもの）

  • Líquidos

    • 🥛 牛乳 150ml

PASOS

1

Tritura la batata cocida al vapor con un tenedor hasta obtener un puré.

2

Mezcla la harina para panqueques, la leche y el puré de batata en un bol grande hasta que estén bien integrados.

3

Vierte la masa con una cuchara en una sartén caliente a fuego medio, formando círculos, y cocina ambos lados hasta que estén dorados.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

230

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 40g
    Carbohidratos
  • 2g
    Grasas

💡 Consejos

Se aprovecha el dulzor natural de la batata para hacer una receta saludable sin azúcar.Puedes preparar los panqueques con antelación y congelarlos sin perder sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.