Batido de calabaza y yogur
Costo $4, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porciones
- $4
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INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥛 1 taza de yogur natural
- 1/2 taza de calabaza al vapor
PASOS
1
Corta la calabaza en trozos pequeños y cuece al vapor durante 10 minutos.
2
Coloca la calabaza cocida y el yogur natural en la licuadora y mezcla.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 7gProteína
- 18gCarbohidratos
- 2gGrasas
💡 Consejos
Agrega hielo para obtener una bebida refrescante.Puedes añadir plátano o almendras según tu gusto para aumentar el valor nutricional.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.