Sopa de miso con setas tea-enoki
Costo $3, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porciones
- $3
Sopa de miso con setas tea-enoki
Costo $3, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porciones
- $3
INGREDIENTES
Verduras silvestres
- 🍄 茶えのき 200g
Condimentos
- 味噌 大さじ2
- 🍶 醤油 小さじ1
- 出汁 4カップ
PASOS
Coloca el caldo dashi en la olla y caliéntalo a fuego medio.
Corta las raíces de las setas tea-enoki y divídelas en tamaños fáciles de comer.
Agrega las setas tea-enoki a la olla y cocina durante unos 5 minutos.
Añade el miso y disuélvelo bien.
Finalmente, ajusta el sabor con la salsa de soja y llévalo a un ligero hervor antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
35
Calorías
- 2gProteína
- 5gCarbohidratos
- 0.5gGrasas
💡 Consejos
Una sopa de miso saludable que se puede preparar en poco tiempo.Las setas tea-enoki son bajas en calorías y están llenas de fibra, siendo beneficiosas para la salud.Puedes guardar las sobras en el refrigerador y recalentar al día siguiente; seguirán siendo deliciosas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.