Pollo teriyaki con vegetales salteados
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porciones
- $15
Pollo teriyaki con vegetales salteados
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Plato principal
- 🍗 Muslos de pollo 500g
- 🌱 Salsa de soya 3 cucharadas
- 🧂 Azúcar 2 cucharadas
- 🌟 Mirin 2 cucharadas
- 🧄 Ajo 1 diente (rallado)
- Jengibre 1 cucharadita (rallado)
- 🥕 Zanahoria 1 unidad (cortada en tiras)
- Pimientos verdes 2 unidades (en tiras)
- 🧅 Cebolla 1 unidad (en rodajas finas)
PASOS
Corta los muslos de pollo en trozos del tamaño de un bocado y marínalos durante 15 minutos en una mezcla de salsa de soya, azúcar, mirin, ajo y jengibre.
Calienta una sartén a fuego medio, dora el pollo por ambos lados y luego retíralo.
En la misma sartén, saltea las verduras (zanahoria, pimientos verdes, cebolla) y sazónalas ligeramente con sal y pimienta.
Regresa el pollo dorado a la sartén encima de las verduras salteadas, añade la marinada restante y mezcla todo bien.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
280
Calorías
- 27gProteína
- 15gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Ajusta el sabor de la marinada según tu gusto.Recomendamos servir sobre arroz como un tazón estilo donburi.Se puede almacenar en el refrigerador, pero consume lo antes posible.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.