Teriyaki de pollo y tofu
Costo $8.5, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porciones
- $8.5
Teriyaki de pollo y tofu
Costo $8.5, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porciones
- $8.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍗 Muslo de pollo 200g
- 🍢 Tofu suave 150g
Condimentos
- 🧂 Salsa de soja 2 cucharadas
- 🍬 Azúcar 2 cucharaditas
- 🍶 Mirin 2 cucharadas
- 🧄 Ajo rallado 1 cucharadita
PASOS
Corta los muslos de pollo en trozos del tamaño de un bocado.
Envuelve el tofu suave en papel de cocina para escurrir el agua.
Calienta aceite en una sartén y cocina los muslos de pollo comenzando por el lado de la piel.
Cuando el pollo esté cocido, añade el tofu escurrido y dóralo ligeramente.
Agrega la salsa hecha con salsa de soja, azúcar, mirin y ajo rallado, y mézclalo todo.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
350
Calorías
- 35gProteína
- 15gCarbohidratos
- 15gGrasas
💡 Consejos
Congelar el tofu previamente para eliminar el agua da como resultado una textura más firme.Espolvorea cebolleta o semillas de sésamo al final para mejorar la presentación.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.