Teriyaki de pollo y verduras
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $12
Teriyaki de pollo y verduras
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍗 Pechuga de pollo 400g
- 🥕 Zanahoria 1 unidad (en rodajas finas)
- 🥦 Brócoli 1 cabeza (dividido en floretes pequeños)
Condimentos
- 🧂 Salsa de soja 3 cucharadas
- Azúcar 2 cucharadas
- Mirin 2 cucharadas
- Aceite de cocina 1 cucharada
PASOS
1
Corta la pechuga de pollo en trozos del tamaño de un bocado.
2
Calienta el aceite de cocina en una sartén y cocina los trozos de pollo.
3
Agrega las zanahorias y el brócoli y sofríe ligeramente.
4
Añade la salsa de soja, el azúcar y el mirin, y cocina a fuego medio hasta que la salsa espese.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 25gProteína
- 15gCarbohidratos
- 7gGrasas
💡 Consejos
El brócoli se puede escaldar previamente para que se cocine más rápido.Ajusta la cantidad de azúcar para lograr el nivel deseado de dulzura.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.