Bento de pollo teriyaki
Costo $6.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $6.5
Bento de pollo teriyaki
Costo $6.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $6.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍗 Pollo de pechuga 300g (cortado en pedazos del tamaño de un bocado)
Condimentos
- 🧂 Salsa de soja, 2 cucharadas grandes
- 🍬 Azúcar, 2 cucharaditas pequeñas
- 🍶 Mirin, 1 cucharada grande
Otros
- Aceite vegetal, 1 cucharadita pequeña
PASOS
Corte el pollo de pechuga en pedazos del tamaño de un bocado.
Caliente el aceite en una sartén y dore el pollo a fuego medio.
Añada salsa de soja, azúcar y mirin, mezclando la carne con la salsa mientras se cocina.
Deje enfriar un poco y luego empaque en su caja de almuerzo.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 35gProteína
- 8gCarbohidratos
- 7gGrasas
💡 Consejos
Cubra bien el pollo con la salsa para que quede tierno incluso cuando se enfríe.Añadiendo espinacas salteadas o tamagoyaki como platos complementarios mejora el balance nutricional.Es recomendable consumir en un lapso de 2 días.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.