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Quesadillas de Falda de Res Teriyaki

Costo $20, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porciones
  • $20

INGREDIENTES

  • Adobo

    • 🥢 1/3 taza de salsa de soja
    • 1/4 taza de mirin
    • 1/4 taza de sake
    • 🧄 4 dientes de ajo
    • 🟫 2 cucharadas de azúcar moreno
    • 1 cucharadita de jengibre
    • 1 chile tailandés o chile pajarito
  • Ingredientes Principales

    • 🥩 1 libra de falda de res, cortada en trozos pequeños
    • 1 cucharada de aceite vegetal
    • 🥦 1 1/2 tazas de floretes de brócoli
    • 🌮 8 tortillas de harina de 10 pulgadas
    • 🧀 1 1/4 tazas de queso para quesadilla
    • 1/3 taza de mini pimientos

PASOS

1

Agrega salsa de soja, mirin, sake, ajo, azúcar moreno, jengibre y chile tailandés al frasco de una licuadora. Licúa a alta velocidad hasta que esté suave. Reserva 2 cucharadas de adobo; vierte el adobo restante en una bolsa de plástico con cierre hermético.

2

Agrega la falda de res a la bolsa hermética, cierra la bolsa y marina en el refrigerador durante al menos 30 minutos o toda la noche.

3

Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Retira la carne de la marinada, sacude el exceso y cocina y revuelve la carne en la sartén hasta que esté dorada, aproximadamente 5 minutos. Desecha el adobo restante.

4

Mientras tanto, agrega el brócoli a un vaporizador apto para microondas y cocina al vapor en el microondas hasta que esté tierno, unos 3 minutos. Pica el brócoli gruesamente.

5

Retira la carne a un plato para mantenerla caliente y rocíala con las 2 cucharadas de adobo reservado. Enjuaga la sartén y sécala con una toalla de papel. Coloca 1 tortilla en la sartén y añade una porción de 1/8 de queso, trozos de carne, brócoli y pimiento a la tortilla. Dobla la tortilla por la mitad. Presiona hacia abajo con una espátula y cocina hasta que la tortilla comience a dorarse y el queso se derrita, aproximadamente 3 minutos. Da la vuelta cuidadosamente a la quesadilla y cocina hasta que se dore por el otro lado, unos 3 minutos más. Repite con los ingredientes restantes.

6

Corta las quesadillas en cuñas. Espolvorea con semillas de sésamo negro y cebollines; sirve con salsa Yum Yum y salsa teriyaki, si lo deseas.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

632

Calorías

  • 30g
    Proteína
  • 72g
    Carbohidratos
  • 23g
    Grasas

💡 Consejos

Usa jengibre recién rallado para más sabor en el adobo.Opta por salsa de soja baja en sodio si quieres reducir el contenido de sodio del plato.Calienta ligeramente las tortillas antes de armarlas para evitar que se agrieten.Prueba experimentar con diferentes verduras como calabacín o champiñones para mayor variedad.Se puede usar falda de res sobrante de otra comida para ahorrar tiempo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.