Ensalada de Tofu y Pollo

Name: Ensalada de Tofu y Pollo
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍥 Tofu 150g (Escurrido); 🍗 Pollo 100g (Cocido); 🧅 1/4 Cebolla (Cortada en rodajas); 1 cucharadita de Salsa de Soja; 🧂 Una pizca de sal; 1 cucharada de Aceite de Sésamo

Costo $4.5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$4.5

Ensalada de Tofu y Pollo

Costo $4.5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$4.5

INGREDIENTES

Ingredientes Principales
- 🍥 Tofu 150g (Escurrido)
- 🍗 Pollo 100g (Cocido)
- 🧅 1/4 Cebolla (Cortada en rodajas)
Ingredientes Adicionales
- 1 cucharadita de Salsa de Soja
- 🧂 Una pizca de sal
- 1 cucharada de Aceite de Sésamo

PASOS

Desmenuza el tofu con las manos y colócalo en un bol.

Desgarra el pollo en trozos pequeños y agrégalo al tofu.

Añade la cebolla, la salsa de soja, la sal y el aceite de sésamo, y mezcla bien.

Coloca la ensalada terminada en un plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

20g
Proteína
10g
Carbohidratos
12g
Grasas

💡 Consejos

Usar pechuga de pollo precocida puede ahorrar tiempo.Guarda en el refrigerador y consume dentro de 1–2 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.