Revoltillo de Tofu y Huevo
Costo $5, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $5
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INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 200g de tofu suave
- 🥚 2 huevos
Condimentos
- 🧂 1/4 cucharadita de sal
- Un poco de pimienta
- 1 cucharada de aceite de oliva
PASOS
Presiona suavemente el tofu con una toalla de papel para quitar el exceso de agua.
Bate 2 huevos en un tazón y sazónalos con sal y pimienta.
Agrega aceite de oliva a una sartén, desmenuza el tofu y saltéalo a fuego medio.
Cuando el tofu esté ligeramente dorado, agrega la mezcla de huevo batido y revuelve lentamente mientras se cocina.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 18gProteína
- 6gCarbohidratos
- 15gGrasas
💡 Consejos
El tofu y los huevos son una comida alta en proteínas, perfecta para después de entrenar.Añade cebollines picados o copos de algas al final para un sabor adicional.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.