Revuelto de tofu y huevo
Costo $3, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $3
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- 2 Porciones
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- Tofu 1 pieza (aproximadamente 300g)
- 🥚 Huevos 2 piezas
PASOS
Envuelve el tofu con una toalla de cocina y escúrrelo ligeramente (unos 5 minutos).
Calienta una sartén a fuego medio y desmenuza el tofu con las manos mientras lo agregas.
En otro recipiente, bate los huevos y añádelos a la sartén.
Cuando los huevos estén parcialmente cocidos, retira del fuego, sazona con un poco de sal y pimienta, y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 18gProteína
- 6gCarbohidratos
- 7gGrasas
💡 Consejos
Escurrir el tofu reduce el tiempo de cocción y mejora la absorción de sabor.Para un toque japonés, añade cebolla verde picada o chile en polvo shichimi como toque final.También puedes agregar sobras de verduras de tu nevera para personalizar el plato.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.