Tofu y patatas fritas
Costo $5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $5
Tofu y patatas fritas
Costo $5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥚 200 g de tofu firme
- 🥔 1 patata (cortada en cubos pequeños)
Condimentos
- 🧂 1 cucharadita de sal
- Un poco de pimienta
- 1 cucharada de aceite de oliva
PASOS
Corte el tofu en trozos de 2 cm y elimine el exceso de agua.
Pele la patata, córtela en cubos pequeños y sumérjala en agua fría para quitar el almidón.
Caliente el aceite de oliva en una sartén y fría las patatas durante 5 minutos a fuego medio hasta que estén doradas.
Añada el tofu a las patatas fritas y saltee durante 5 minutos más a fuego medio. Sazónelo con sal y pimienta.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 12gProteína
- 14gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Puede usar aceite de coco en lugar de aceite de oliva.No sobrecaliente la sartén para que las patatas queden crujientes.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.