Salteado de tofu y verduras
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
Salteado de tofu y verduras
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- Tofu 1 pieza
- 🥕 Zanahoria 1 unidad (en rodajas finas)
- 🧅 Cebolla 1/2 unidad (en rodajas finas)
Condimentos
- 🥢 Salsa de soja 2 cucharadas
- Aceite de sésamo 1 cucharada
PASOS
Calienta el aceite de sésamo en una sartén y saltea las cebollas y zanahorias en rodajas finas.
Desmorona el tofu con las manos, añádelo y saltéalo a fuego medio junto con las verduras.
Añade la salsa de soja, ajusta el sabor, mezcla todo bien y estará listo para servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 15gProteína
- 10gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Si lo deseas, puedes decorar con semillas de sésamo o cebolla verde para darle un sabor más rico.Se puede almacenar en el refrigerador durante varios días, lo que lo hace ideal para preparar con anticipación.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.