Tortilla con huevos, tofu y zanahoria
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porciones
- $5
Tortilla con huevos, tofu y zanahoria
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥚 3 huevos batidos
- 🥕 1 zanahoria rallada
- 🍢 1 trozo de tofu cortado en dados
Condimentos
- 🧂 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite para cocinar
PASOS
1
En un bol grande, mezcla bien los huevos, el tofu, la zanahoria, la sal y la salsa de soja.
2
Calienta una sartén con aceite y vierte la mezcla en la sartén.
3
Fríe a fuego medio, dándole vuelta por ambos lados hasta que los huevos estén dorados.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 12gProteína
- 10gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Puedes añadir cebolla verde o pimienta para un sabor adicional.Este plato se combina perfectamente con arroz blanco.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.