Sopa de Tofu, Pollo y Champiñones
Costo $7, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porciones
- $7
Sopa de Tofu, Pollo y Champiñones
Costo $7, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porciones
- $7
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍗 Pollo 150g (cortado en finas lonchas)
- Tofu 200g (en cubos)
- 🍄 Champiñones 80g (en rodajas)
Salsas y Caldo
- Caldo de pollo 500ml
- Salsa de soja 1 cucharada
- Pimienta al gusto
PASOS
Hervir el caldo de pollo en una olla y agregar el pollo.
Agregue los champiñones y deje cocinar hasta que estén tiernos.
Añadir el tofu al caldo y cocinar por 5 minutos más.
Ajustar el sabor con salsa de soja y pimienta.
Sirva la sopa terminada en un tazón y disfrútela caliente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
210
Calorías
- 25gProteína
- 8gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Adecuada como comida completa y saciante para dietas bajas en carbohidratos.Si no dispone de caldo de pollo, puede utilizar agua con concentrado de pollo.Agregue vegetales sobrantes para mejorar el sabor de la sopa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.