Plato de Tofu al Vapor con Huevo
Costo $3, ahorrar $4.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $3
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Costo $3, ahorrar $4.5
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- 20 Min
- 2 Porciones
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍢 200g de tofu (triturado finamente)
- 🥚 2 huevos
- 💧 1/3 taza de agua
Condimentos
- 🧂 1/4 cdita de sal
- 🌰 1 cda de aceite de sésamo
- 🧅 1 cda de cebolla verde picada
PASOS
Tritura el tofu en un bowl y mezcla bien con los huevos.
Añade agua, sal y aceite de sésamo, mezclando de manera uniforme.
Hierve agua en una vaporera, coloca el bowl con la mezcla dentro y cocina al vapor a fuego medio durante unos 10-12 minutos.
Espolvorea cebolla verde después de cocinar al vapor.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 14gProteína
- 4gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Cubre el recipiente con envoltura de plástico y haz agujeros con palillos para un proceso más limpio.Agrega verduras finamente picadas de tu refrigerador para mejorar el sabor y el valor nutricional.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.