Revuelto de Tofu y Champiñones

Name: Revuelto de Tofu y Champiñones
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 1/2 bloque de tofu firme (desmenuzado); 🍄 1 taza de champiñones (picados); 🧅 1/4 de cebolla (finamente rebanada); 1 cucharadita de salsa de soja; 🧂 Una pizca de sal; Una pizca de pimienta; 1 cucharadita de ajo picado

Costo $4, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$4

Revuelto de Tofu y Champiñones

Costo $4, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$4

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 1/2 bloque de tofu firme (desmenuzado)
- 🍄 1 taza de champiñones (picados)
- 🧅 1/4 de cebolla (finamente rebanada)
Condimentos
- 1 cucharadita de salsa de soja
- 🧂 Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta
- 1 cucharadita de ajo picado

PASOS

Calienta aceite en una sartén, luego sofríe el ajo y la cebolla hasta que estén aromáticos.

Agrega los champiñones picados, espolvorea sal y pimienta, y sigue sofriendo.

Incorpora el tofu desmenuzado y la salsa de soja, mezcla bien mientras lo fríes.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

10g
Proteína
8g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

Si deseas, puedes agregar tus verduras favoritas para mejorar el sabor.Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador y recaliéntalas al día siguiente.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.