Ensalada de Fideos de Tofu

Name: Ensalada de Fideos de Tofu
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 200g de fideos de tofu; Un puñado de espinaca; 🍅 6 tomates cherry; 2 cucharadas de aceite de oliva; 🍋 1 cucharada de jugo de limón; 🧂 Una pizca de sal; Una pizca de pimienta negra

Costo $6, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6

Ensalada de Fideos de Tofu

Costo $6, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6

INGREDIENTES

Ingredientes Principales
- 200g de fideos de tofu
- Un puñado de espinaca
- 🍅 6 tomates cherry
Aderezo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 🍋 1 cucharada de jugo de limón
- 🧂 Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta negra

PASOS

Escalda brevemente los fideos de tofu en agua hirviendo y elimina la humedad.

Corta los tomates cherry por la mitad y lava la espinaca completamente.

Coloca los fideos de tofu, la espinaca y los tomates cherry en un tazón grande.

Mezcla aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta negra para preparar el aderezo y viértelo sobre la ensalada.

Mezcla de manera uniforme y sirve en un plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

120

Calorías

10g
Proteína
12g
Carbohidratos
7g
Grasas

💡 Consejos

Puedes sustituir los fideos de tofu por fideos similares sin gluten.La espinaca puede ser reemplazada por otras verduras frescas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.