Bebida de Tofu, Naranja y Huevo
Costo $6.5, ahorrar $3.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $6.5
Bebida de Tofu, Naranja y Huevo
Costo $6.5, ahorrar $3.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $6.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- Tofu suave, 1/4 de taza
- 🍊 1 taza de jugo de naranja
- 🥛 1 taza de leche baja en grasa
- 🥚 1 huevo
PASOS
1
Mezcla el tofu y la leche en una licuadora hasta que estén suaves.
2
Coloca el huevo en un bol, mézclalo bien y luego agrégalo a la mezcla de la licuadora.
3
Agrega el jugo de naranja y vierte la bebida terminada en una taza.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 14gProteína
- 22gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Considera usar jugo de naranja 100% natural para ahorrar tiempo de preparación.Para los niños, sustituye el huevo por un plátano para un sabor más suave.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.