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Tazón de tofu

Costo $3.5, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🍲 Tofu 1 bloque
    • 🥚 Huevos 2 unidades
    • 🧅 Cebolla 1 unidad (rebanada)
  • Condimentos

    • Salsa de soya 2 cucharadas
    • Azúcar 1 cucharadita
    • Mirin 1 cucharada

PASOS

1

Escurre el tofu y rómpelo en trozos del tamaño de un bocado con las manos.

2

Coloca la cebolla rebanada, la salsa de soya, el mirin y el azúcar en una sartén y cocina a fuego medio.

3

Cuando la cebolla esté blanda, agrega el tofu, mezcla ligeramente, vierte el huevo batido y cocina a fuego lento con la sartén tapada.

4

Sirve en lugar de arroz como un tazón de tofu y está listo para disfrutar.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

  • 18g
    Proteína
  • 10g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Escurre bien el tofu para que se impregne mejor de sabor.Comerlo caliente resalta la textura esponjosa del huevo.Para quienes quieren evitar carbohidratos, el tofu es una excelente alternativa al arroz.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.