
Tazón de tofu
Costo $3.5, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $3.5
Tazón de tofu
Costo $3.5, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $3.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍲 Tofu 1 bloque
- 🥚 Huevos 2 unidades
- 🧅 Cebolla 1 unidad (rebanada)
Condimentos
- Salsa de soya 2 cucharadas
- Azúcar 1 cucharadita
- Mirin 1 cucharada
PASOS
Escurre el tofu y rómpelo en trozos del tamaño de un bocado con las manos.
Coloca la cebolla rebanada, la salsa de soya, el mirin y el azúcar en una sartén y cocina a fuego medio.
Cuando la cebolla esté blanda, agrega el tofu, mezcla ligeramente, vierte el huevo batido y cocina a fuego lento con la sartén tapada.
Sirve en lugar de arroz como un tazón de tofu y está listo para disfrutar.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 18gProteína
- 10gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Escurre bien el tofu para que se impregne mejor de sabor.Comerlo caliente resalta la textura esponjosa del huevo.Para quienes quieren evitar carbohidratos, el tofu es una excelente alternativa al arroz.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.