Ensalada de Tofu
Costo $4, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $4
Ensalada de Tofu
Costo $4, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $4
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🍳 200g de tofu suave
- 🥬 100g de lechuga (cortada en trozos pequeños)
- 🍅 5 tomates cherry (cortados a la mitad)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 🍋 1 cucharada de jugo de limón
PASOS
1
Escurre el tofu y córtalo en trozos pequeños.
2
Coloca el tofu en un bowl junto con la lechuga y los tomates cherry.
3
Mezcla el aceite de oliva y el jugo de limón para hacer un aderezo.
4
Vierte el aderezo sobre la ensalada y mézclala suavemente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 9gProteína
- 7gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Usa vegetales frescos que se mantengan crujientes después de estar refrigerados para obtener la mejor ensalada.Puedes sustituir el aceite de oliva con vinagre balsámico o aderezo de mostaza con miel para variar.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.