Ensalada de Tofu

Name: Ensalada de Tofu
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥶 Tofu 200g (sin agua); 🥬 Lechuga 100g (cortada en trozos del tamaño de un bocado); 🍅 Tomate 1 unidad (en rodajas); Aceite de oliva 1 cucharada; 🧂 Salsa de soja 1 cucharadita; 🍋 Jugo de limón 1 cucharadita

Costo $4, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$4

Ensalada de Tofu

Costo $4, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$4

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🥶 Tofu 200g (sin agua)
- 🥬 Lechuga 100g (cortada en trozos del tamaño de un bocado)
- 🍅 Tomate 1 unidad (en rodajas)
Aderezo
- Aceite de oliva 1 cucharada
- 🧂 Salsa de soja 1 cucharadita
- 🍋 Jugo de limón 1 cucharadita

PASOS

Corte el tofu en rodajas finas y retire el agua con una toalla de cocina.

Distribuya la lechuga, los tomates y el tofu de forma decorativa en un plato.

Mezcle los ingredientes del aderezo y espárzalos uniformemente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

160

Calorías

12g
Proteína
6g
Carbohidratos
7g
Grasas

💡 Consejos

Puede agregar miel o mostaza al aderezo para un sabor adicional.Los ingredientes de la ensalada se pueden cambiar o agregar según sus preferencias; las hojas de perilla o los chiles también combinan bien.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.