Revuelto de Tofu
Costo $5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
Revuelto de Tofu
Costo $5, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍶 200 g de tofu suave
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 🧂 1/4 de cucharadita de sal
- Un poco de pimienta
- 1 cucharada de aceite de oliva
PASOS
Retira la humedad del tofu con una toalla de cocina y desmenúzalo con las manos.
Añade aceite de oliva a la sartén y comienza a cocinar el tofu a fuego medio-bajo.
Agrega cúrcuma en polvo, sal y pimienta, mezcla bien hasta que todo esté uniformemente combinado.
Cocina el tofu durante unos 5 minutos hasta que se torne dorado.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 10gProteína
- 4gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Para añadir más sabor, puedes incluir vegetales finamente cortados y cocinarlos junto con el tofu.Guarda el revuelto sobrante en el frigorífico y úsalo como relleno para sandwiches al día siguiente.También puedes usar curry en polvo en lugar de cúrcuma para una opción deliciosa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.