Filete de Tofu
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $5
Filete de Tofu
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- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍢 Tofu firme, 1 bloque (aproximadamente 300 g)
Condimentos
- 🧂 2 cucharadas de salsa de soja
- 🧄 1 cucharadita de ajo picado
- 1 cucharadita de azúcar
- Un poco de pimienta negra
PASOS
Retira el agua del tofu y córtalo en rodajas de 1,5 cm de grosor.
Sazona ambos lados del tofu ligeramente con sal y pimienta.
Calienta aceite en una sartén y fríe el tofu a fuego medio hasta que esté dorado.
Mezcla salsa de soja, ajo picado, azúcar y un poco de agua en un bol pequeño para hacer la salsa.
Vierte la salsa sobre el tofu frito para finalizar.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 12gProteína
- 5gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Mientras más firme sea el tofu, mejor conservará su forma al freír.Varía la salsa para disfrutar de diferentes sabores cada vez.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.