Ensalada de tomate y arándanos
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $8
Ensalada de tomate y arándanos
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🍅 1 taza de tomates picados
- 1/2 taza de arándanos
- 🥬 2 tazas de lechuga
- 🌽 1/2 taza de maíz cocido
- 🥕 1/2 taza de zanahoria rallada
- 1 cucharada de harina para aderezo
PASOS
1
Lave la lechuga, escurra el agua y colóquela en un tazón grande.
2
Añada los tomates picados, los arándanos, la zanahoria rallada y el maíz al tazón.
3
Prepare el aderezo y viértalo uniformemente sobre la ensalada.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 5gProteína
- 25gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Los arándanos aportan dulzura natural y pueden ser reemplazados por frutas frescas.Agregue frutos secos crujientes para darle un sabor más profundo a la ensalada.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.