Tortilla de tomate y verduras
Costo $7, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $7
Tortilla de tomate y verduras
Costo $7, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $7
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🥚 4 huevos
- 🍅 1 tomate (picado)
- 🧅 1/2 cebolla (picada)
- 🥕 1/3 zanahoria (picada)
Condimentos e ingredientes extra
- 🥛 1/4 taza de leche
- 🧀 50g de queso (rallado)
- 🧈 1 cucharada de mantequilla
- 🧂 1 cucharadita de sal
- Una pizca de pimienta
PASOS
Rompe los huevos en un bol, añade leche, mezcla bien y sazona con sal y pimienta.
Derrite mantequilla en la sartén, saltea la cebolla y la zanahoria hasta que estén cocidas.
Añade el tomate a la sartén, cocina ligeramente y baja el fuego.
Vierte la mezcla de huevos uniformemente en la sartén y espolvorea queso encima.
Cocina la tortilla suavemente a fuego lento, dóblala por la mitad y estará lista.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
320
Calorías
- 18gProteína
- 8gCarbohidratos
- 22gGrasas
💡 Consejos
Acompaña con ensalada fresca como lechuga o pepino.Añade otras verduras o hierbas dentro de la tortilla para disfrutar de sabores diferentes.Guarda los ingredientes sobrantes en el refrigerador para usarlos en el desayuno al día siguiente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.