
Bagels de Calabaza en Freidora de Aire de Tori
Costo $5.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porciones
- $5.5
Bagels de Calabaza en Freidora de Aire de Tori
Costo $5.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porciones
- $5.5
INGREDIENTES
Masa
- 🌾 1 taza de harina para todo uso, o más según sea necesario
- 🍬 1 cucharada de azúcar morena
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 🧂 ½ cucharadita de sal
- 🎃 ½ taza de puré de calabaza
- 🥛 ½ taza de yogur griego sin grasa (como Fage®)
Cobertura
- 🌾 ¼ taza de avena rápida
- 🌾 1 cucharada de avena rápida
- 🌰 1 pizca de canela molida, o al gusto
- 🥚 1 clara de huevo
- 🍯 2 cucharaditas de miel
- 💧 1 cucharadita de agua
- 🧀 ¼ taza de queso cheddar rallado suave (opcional)
Preparación
- Spray de cocina
PASOS
Precalienta la freidora de aire a 280°F (140°C) según las instrucciones del fabricante, aproximadamente 3 minutos. Cubre la cesta de la freidora con papel pergamino y rocía con spray de cocina.
Mezcla la harina, el azúcar moreno, el polvo de hornear y la sal en un tazón mediano. Añade el puré de calabaza y el yogur. Revuelve para combinar.
Coloca la masa sobre una superficie ligeramente enharinada; divídelo en 4 bolas. Enrolla cada bola en cuerdas de 8 pulgadas de largo. Une los extremos para formar bagels.
Mezcla la avena y la canela en un tazón pequeño. Bate la clara de huevo, la miel y el agua en otro tazón pequeño hasta que quede suave. Pinta los bagels con la mezcla de huevo; espolvorea la avena y la canela por ambos lados.
Coloca los bagels en la cesta preparada y hornea durante 13 minutos. Espolvorea el queso cheddar sobre los bagels y hornea durante 2 minutos más.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
223
Calorías
- 10gProteína
- 39gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Usa papel pergamino para evitar que los bagels se peguen.Sustituye el queso cheddar por otras opciones como parmesano para dar variedad.Guarda en un recipiente hermético y recalienta ligeramente en la freidora de aire para obtener el mejor sabor.Si la masa está demasiado pegajosa, agrega una pequeña cantidad de harina adicional.